時間よりもかなり早く集まったメンバー。 参加者6名(+見学者2名)全員が初めてのパワーヨガとあって新品のヨガマットが眩しい!まずは、ヨガの歴史や、パワーヨガの成り立ちについてToshie先生からお話をしていただきました。資料と一緒に毎月行う自己チェ…
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